Personal training

Train één op één met een trainer om nog sneller resultaat te bekomen! Je training wordt volledig op jouw maat gemaakt waardoor je motivatie hoog blijft, de kans om blessures miniem is en je gegarandeerd resultaten behaalt! Je hebt de keuze om te werken met één vaste trainer of te wisselen tussen verschillende trainers.

We starten vanuit een intake gesprek waarbij achtergrond, doelstellingen en huidig niveau worden bepaald aan de hand van een medische vragenlijst en mobiliteitsanalyse. Via een performance assessment en bodyscan wordt een gepersonaliseerd, realistisch en haalbaar plan opgesteld dat werkt op zowel kracht, uithouding, snelheid, lenigheid en coördinatie.

Ben je op zoek naar een sportspecifieke aanpak en begeleiding, meld je dan aan via het EDGE Performance Center.